دروس الاستوديو
Yoga
A holistic practice that integrates physical postures, controlled breathing, and mindfulness to enhance overall health and well-being.
حصيرة بيلاتيس
تمرين منخفض التأثير يقوي عضلات الجذع ويحسن المرونة. ويركز على الحركات المتحكم بها والتنفس والوضعية الصحيحة للجسم.
الرقص
حركات زومبا عالية الطاقة وتركز على تمارين القلب مع تقنيات رقص البطن الانسيابية التي تقوي عضلات الجذع.
بار سكلبت
ما هو:
حصة تمارين باريه شبه خاصة بحد أقصى 6 أشخاص، تتميز بحركات مستوحاة من الباليه، واستخدام الدعائم، وتكرارات دقيقة. تعمل هذه الحصة على بناء عضلات طويلة ورشيقة من خلال تمارين القوة والتوازن وتقوية عضلات الجذع.
كيف تشعر:
ستشعر بالحرارة وأنت تشعر بالقوة والتناغم، سواء كنت منضبطاً أو متقداً.
لمن هذا المنتج؟
أي شخص يرغب في تمارين تقوية العضلات منخفضة التأثير ضمن مجموعة صغيرة مع مزيد من الاهتمام من المدرب.
شدة:
من 3 إلى 4 من أصل 5.
ركز:
الأرداف، الفخذين، الذراعين، عضلات الجذع، وضعية الجسم
استمع إلى آراء أعضائنا
حاصل على تقييم 4.8 نجوم من أكثر من 300 تقييم على جوجل
صوفيا م.
لقد جربت العديد من برامج اللياقة البدنية، لكن استوديو سكلبتو غيّر جسدي وعقلي تماماً. إن نهجهم الشخصي واهتمامهم بالتفاصيل لا مثيل لهما.
صوفيا م.
لقد جربت العديد من برامج اللياقة البدنية، لكن استوديو سكلبتو غيّر جسدي وعقلي تماماً. إن نهجهم الشخصي واهتمامهم بالتفاصيل لا مثيل لهما.
صوفيا م.
لقد جربت العديد من برامج اللياقة البدنية، لكن استوديو سكلبتو غيّر جسدي وعقلي تماماً. إن نهجهم الشخصي واهتمامهم بالتفاصيل لا مثيل لهما.
صوفيا م.
لقد جربت العديد من برامج اللياقة البدنية، لكن استوديو سكلبتو غيّر جسدي وعقلي تماماً. إن نهجهم الشخصي واهتمامهم بالتفاصيل لا مثيل لهما.
تواصل مع استوديو سكلبتو اليوم!
تواصل مع استوديو سكلبتو اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو التغيير.