ريفورمر كلاسيك فلو
تمارين ريفورمر كلاسيك فلو (جميع المستويات)
ما هو:
جلسة بيلاتس كلاسيكية سلسة مستوحاة من جهاز الريفورمر، تركز على التحكم في وضعية الجسم والتنفس. حركة متوازنة لكامل الجسم تمنحك شعوراً بالسكينة والهدوء.
كيف تشعر:
يُتوقع من التدفق المتحكم فيه والتوازن الانتقالات السلسة والحركات الدقيقة المتحكم فيها.
لمن هذا المنتج؟
Clients who want a full body classical style session without heavy resistance or intense pace.
جهاز ريفورمر تون آند سكلبت (مستوى متوسط/متقدم)
ما هو:
حصة تمارين بطيئة ومتحكم بها باستخدام جهاز الإصلاح، مع استخدام الأربطة والدعائم والزنبركات الخفيفة إلى المتوسطة لتقوية الذراعين ورفع الأرداف ونحت عضلات الجذع، توقع حرقًا عميقًا وموجهًا وارتعاشًا عضليًا.
كيف تشعر:
سترتجف العضلات المتحكم بها والمتبلة، والحرق مقصود.
لمن هذا المنتج؟
العملاء الذين يرغبون في الحصول على شد واضح للعضلات وتدريبها بشكل مستهدف.
تمارين ريفورمر كلاسيك فلو (للمبتدئين)
ما هو:
جلسة بيلاتس كلاسيكية سلسة مستوحاة من تمارين الريفورمر، تركز على التحكم في وضعية الجسم والتنفس. حركة متوازنة لكامل الجسم تمنحك شعوراً بالسكينة والهدوء.
كيف تشعر:
يُتوقع من التدفق المتحكم فيه والتوازن الانتقالات السلسة والحركات الدقيقة المتحكم فيها.
لمن هذا المنتج؟
العملاء الذين يرغبون في جلسة تدليك كلاسيكية لكامل الجسم بدون مقاومة شديدة أو وتيرة مكثفة.
جهاز ريفورمر لتقوية العضلات ونحت الجسم (جميع المستويات)
ما هو:
حصة تمارين بطيئة ومتحكم بها باستخدام جهاز الإصلاح، مع استخدام الأربطة والدعائم والزنبركات الخفيفة إلى المتوسطة لتقوية الذراعين ورفع الأرداف ونحت عضلات الجذع، توقع حرقًا عميقًا وموجهًا وارتعاشًا عضليًا.
كيف تشعر:
سترتجف العضلات المتحكم بها والمتبلة، والحرق مقصود.
لمن هذا المنتج؟
العملاء الذين يرغبون في الحصول على شد واضح للعضلات وتدريبها بشكل مستهدف.
قوة جهاز الإصلاح (متوسط/متقدم)
ما هو:
حصة تدريبية تركز على القوة باستخدام جهاز الإصلاح، وتستخدم نوابض أثقل وحركات رياضية لبناء القوة والثبات.
كيف تشعر:
قوي البنية، متين، وذو قدرة عالية، توقع تكرارات أبطأ وأثقل.
لمن هذا المنتج؟
عملاء من المستوى المتوسط إلى المتقدم يرغبون في بناء القوة والثبات.
تمارين التمدد والإرخاء باستخدام جهاز الإصلاح (لجميع المستويات)
ما هو:
جلسة علاجية على جهاز الإصلاح تركز على الحركة البطيئة مع تمارين تمدد عميقة وثبات طويل لتخفيف التوتر وتحسين المرونة.
كيف تشعر:
مهدئ ومطيل مثالي لأيام التعافي.
لمن هذا المنتج؟
أي شخص يشعر بالشد أو الألم أو يرغب في تحسين المرونة والاسترخاء.
ركز: مرونة الحركة، تحرير العضلات، استرخاء العضلات
جهاز ريفورمر للقفز والنحت (جميع المستويات)
ما هو:
حصة تمارين ديناميكية على جهاز الإصلاح باستخدام لوح القفز لفترات قصيرة منخفضة التأثير ممزوجة بتمارين نحت الجسم، وهي تمرين ممتع لكامل الجسم يعزز اللياقة القلبية. (لا نستخدم لوح القفز طوال الوقت).
كيف تشعر:
بفضل حيويتك ونشاطك، ستتعرقين وتبتسمين وتنحتين جسمك.
لمن هذا المنتج؟
العملاء الذين يرغبون في جلسة مرحة وحيوية مع مراعاة سلامة المفاصل.
استمع إلى آراء أعضائنا
حاصل على تقييم 4.8 نجوم من أكثر من 300 تقييم على جوجل
صوفيا م.
لقد جربت العديد من برامج اللياقة البدنية، لكن استوديو سكلبتو غيّر جسدي وعقلي تماماً. إن نهجهم الشخصي واهتمامهم بالتفاصيل لا مثيل لهما.
صوفيا م.
لقد جربت العديد من برامج اللياقة البدنية، لكن استوديو سكلبتو غيّر جسدي وعقلي تماماً. إن نهجهم الشخصي واهتمامهم بالتفاصيل لا مثيل لهما.
صوفيا م.
لقد جربت العديد من برامج اللياقة البدنية، لكن استوديو سكلبتو غيّر جسدي وعقلي تماماً. إن نهجهم الشخصي واهتمامهم بالتفاصيل لا مثيل لهما.
صوفيا م.
لقد جربت العديد من برامج اللياقة البدنية، لكن استوديو سكلبتو غيّر جسدي وعقلي تماماً. إن نهجهم الشخصي واهتمامهم بالتفاصيل لا مثيل لهما.
تواصل مع استوديو سكلبتو اليوم!
تواصل مع استوديو سكلبتو اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو التغيير.